四川内江市市中区永安镇初级中学校举行考前心理辅导活动
2024年05月31日 来自: 四川内江
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党网四川讯，为了帮助广大考生以更好的状态迎接即将到来的考试，2024年5月29日，一场别开生面的考前心理辅导活动在内江市市中区永安镇初级中学校举行。
学校心理辅导老师以其丰富的辅导经验，深入分析了考前可能出现的紧张、焦虑等情绪，为学生们讲解了考前焦虑的成因，并传授了一系列有效的应对方法和心理调节技巧，如合理宣泄法、转移注意力法、渐进式放松法等。心理辅导老师强调，良好的心态是成功的一半，学生们需要学会合理安排时间，调整复习方法，保证充足的休息，以最佳的状态迎接考试，要相信自己，以积极乐观的心态面对考试，要正确看待考试压力，将其转化为前进的动力。
永安初中一直高度重视学生的心理健康，此次考前心理辅导活动更是体现了学校对学生全面发展的关怀与重视。学校相关负责人表示，今后还将持续开展类似活动，为学生们的健康成长保驾护航。
初三学子纷纷表示此次心理辅导犹如一盏明灯，照亮了他们考前迷茫的内心，让他们更加有信心和勇气去面对考试。相信在学校的悉心关怀下，同学们定能在考试中稳定发挥，取得优异成绩，书写属于自己的精彩篇章。
来源：永安初中信息审核：段华平 撰稿：车靓 2024.5.31
党网主编：刘发川
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